日常

スマホ連動の体温計を1年あまり使ってきました。便利です。でもいくら注意して測っていても病気になる時はなってしまうので、そこはご了承ください。

むすめを怒ってしまいました。その事の顛末を記録していて、びっくりしたおとうちゃんです。

献血をお断りされる病気は結構あります。webページには代表的なものが書いてありますので、先に調べておけばよかったです。

自分が死んだ後のことを自分の病気やともだちの死から、具体的にやっていかないといけないなと思うのであります。

お盆期間中の塩分調整をしていない美味しい食事で血圧が上がりました。戻るまでに1週間程かかりました。

今年の夏休みの宿題はだいぶむすこがしっかりしてきたので、楽をさせてもらいました。

先日多摩六都科学館へ「水の惑星」と言う映像作品を見に行きました。ドーム画面一杯の映像がとても綺麗で勉強になりました。

3年ぶりに美ヶ原高原に行ってきました。むすめが「うしさんに会いたい」と言うのがやっと実現できてよかったです。

久々に夏休みの旅行に行きました。まずは信州上田に向かいました。

むすめの誕生日にケーキを用意しました。珍しく甘いもの嫌いのむすこがケーキを食べました。

脳梗塞の外来通院で、日時を間違えてしまいました。病院のみなさん優しく対応していただいてありがとうございました。

タニタの塩分系「しおみくん」を買って塩分を見ています。

海に連れて行ってもらって、ともだちの家に泊まって、、、11歳のむすこにはかけがえのない経験をさせてもらいました。

夏休みの宿題で「プラークチェッカー」を使って、歯垢チェックをして磨きが足りないところを電動歯ブラシで補おうとしていたむすめです。

これまでコーヒーを飲みつけなかった男が、血栓を溶かす酵素の活性化には「ブルーマウンテン」が一番良いと聞いて買いに行きました。

血圧は落ち着きました。これを続けますが、夏は脱水に気を付けないと注意を受けました。脱水が脳梗塞になる確率が高くなり、脳梗塞になってから脱水になることが多いそうです。

ぼくの生活上、目下の課題である高血圧の退院後6月の結果を振り返ってみました。下の血圧が下がらんねー。原因は何かな？

高血圧は、「塩分（ナトリウムの方）」によって左右されていたことがわかりました。以後気を付けます。本当にしゃれになりません。