6月5日 5時起床
日曜日なのでリハビリのみ。
1.STさん
右口角と右顔面が笑った時に下がる。普通にしていとわからない程度になってきた。
2.PT 股関節の外側を筋トレとストレッチ。歩行に安定感が出る。
3.はじめてのシャワーに入る。1週間ぶり。
4.OT 右足指、股関節の弱さを指摘される。5階の階段昇り降りする。まだ、足の上がりが甘い。痛風少し痛いかな?足の指はそれも影響してるかも。
5.PT ストレッチ、体幹。体幹が弱くなってるので右片足立ちが真っ直ぐが難しい。体幹トレーニングが必要かも。
筋トレだけでなく、ストレッチが有効だと言うことがわかる。ストレッチで体が傾く事がなくなったりする。大事ストレッチ。
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