尿酸値

血圧は落ち着きました。これを続けますが、夏は脱水に気を付けないと注意を受けました。脱水が脳梗塞になる確率が高くなり、脳梗塞になってから脱水になることが多いそうです。

今年1年、わずかな距離ですがランニングを定期的にしてみましたが、その効果はいかに。。