体調は今までになく良い状態が続いています。

たまに、体調によりますがふらつくというよりも右足に力が思った以上に力が入らないことがあります。

不意に他人とぶつかりそうになる時に、避けるために右足に力が入らない時は、あまり動きが速くできない場合は違うところに負荷がかかる場合がありますので、あまり急いで歩くようなことをしなくなってしまいました。

病気の前は「歩くのが速いね」と言われたものですが、今は体調によっては慎重にいかないといけません。

ゆっくり、戻していきたいと思います。

血圧も上が2か月以上も120を超えないぐらいで安定しています。

これを維持していきたいと思います。

五十肩は相変わらず治りません。

前回の四十肩の時も半年以上は痛かったので仕方がありません。

四十肩の時は、寝ている時に痛みを感じることはなく、伸ばしたりした時だけの痛みでしたのでそれほど生活に支障をきたすようなものではありませんでした。

でも、今回はあたったり、手を伸ばしたりするだけで痛みが走るので最悪です。

寝ている時は2回ぐらい目が覚めます。

起床時に伸びをする時も痛みます。

高いところのお皿を取るだけで痛みます。

椅子の下に落ちたペンを取る時に手を伸ばして取るだけで痛みます。

痛みが走るようになって4か月ぐらい経ちますので、もう痛みにも慣れたので普通にしている場合は大丈夫ですが、客先に行った時にリュックを背負ったりおろしたりするだけで痛いので、もう嫌になります。

変にかばってしまうので、首の筋を痛めたりしてしまったこともあります。

もう嫌です。

できるだけ早く治って、治った時に肩がスムーズに伸ばせるようにストレッチをして痛みが鎮まるのをまつばかりです。

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Current Concerns

My health has been better than ever.

Occasionally, depending on my condition, I find that my right leg doesn’t have as much strength as I expected, rather than feeling unsteady.

When I suddenly have to avoid colliding with someone and my right leg doesn’t respond quickly, I can’t move as fast as I’d like, which puts a strain on other parts of my body. Because of this, I’ve stopped walking quickly.

Before my illness, people used to say, “You walk fast,” but now I have to be cautious depending on my condition.

I want to take it slow and gradually get back to normal.

My blood pressure has been stable for over two months, staying below 120. I hope to maintain this.

However, my frozen shoulder has not improved. When I had a frozen shoulder in the past, the pain lasted for over six months, so I understand that it takes time.

During my last episode of frozen shoulder, I didn’t feel pain while sleeping; it only hurt when I stretched, so it didn’t significantly affect my daily life. However, this time, just bumping into something or extending my hand causes sharp pain, which is the worst.

I wake up about twice during the night because of the pain. It hurts when I stretch after waking up. Even reaching for a plate on a high shelf causes pain. Picking up a pen that has fallen under a chair is painful as well.

It’s been about four months since the pain started, so I’ve gotten used to it. Normally, it’s manageable, but when I visit clients, just putting on or taking off my backpack is painful, which is really frustrating.

I tend to compensate for the pain, which has even caused me to strain my neck muscles. I’m really fed up with it.

I just want to recover as soon as possible. In the meantime, I’ll keep stretching and wait for the pain to subside so that I can move my shoulder smoothly again.